A música não é só para se divertir ou para descansar, ela trás muitos outros benefícios pois a música também faz bem a alma, além de ajudar na saúde. Saiba que ouvir música diariamente pode ser muito benéfico á nos mesmos!
Foi descoberto que a música faz bem ao coração e, além disso, ás artérias. Estudantes de uma universidade estudaram muito isso. O teste foi realizado com pessoas com uma média de 36 anos, onde eles ouviram música durante 30 minutos. Essas músicas foram às próprias pessoas que escolheram, músicas que elas gostam e que as deixam ansiosas. Então com as músicas fez com que as artérias dilatassem, sem contar que a ansiedade aumentou, o que fez o estreitamento das paredes arteriais.
Então saiba que ouvir aquela musiquinha preferida é sempre bom, então sempre relaxe com as músicas.
O importante é respeitar o gosto musical de cada um. "Não tem contra
indicação. O importante é respeitar o organismo. A pessoa precisa gostar
do tipo de música que está ouvindo para que o organismo se fortaleça.
Se você se sente bem ouvindo canto gregoriano ouça. Depois ouça
Beethoven, Chico Buarque, Tom Jobin, Chopin [...]. É experimentar para ver se curte.
*-*
Bjim
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